大股で早く歩く 腕を振るとなおのこと良い 歩く時、動くとき意識して行動してください。 これだけで生き生きが上がると思うので、 お試しあれ♪ 運動量アップで、 時間の節約になるし、お金もかからないし。笑 以前は、 ハッピーアイテムを自分の中で決めてま…

うまくいかないことも 落ち込んだり、不安なことも 楽しいこともうれしいことも 平凡なことも普通な日々も 全てを受け入れて ごきげんでいることを意識して もうさ、全てひっくるめて ごきげんで暮らしたらいいんじゃない？ と思ったんです。 落ち込んで泣い…

はじめまして、おめぐです♪ 記念すべき初ブログ♡なので、まずなぜブログを始めようと思ったのかを書きます。 今年、父が急死しました。 父とは馬が合わず喧嘩ばかりしながら、それでも一緒に住んで。。なんやかんや、家族でした。父が仕事に毎日一生懸命な姿…